I centrifugati detox sono fra i più indicati per depurare il nostro organismo da radicali liberi e sostanze dannose.

Ingredienti del centrifugato:

  • 2 Carote di media grandezza
  • 3 gambi di Sedano
  • 5 Foglie grandi di Spinaci

Facilissimo da preparare, le verdure vanno prima accuratamente lavate con acqua del rubinetto, sbucciamo le Carote, lo se di provenienza biologica possiamo centrifugarle con tutta la buccia, ricca di nutrienti. Selezionale la velocità adatta in caso di vegetali duri.

Scopri le centrifughe più votate dagli utenti

Vediamo in dettaglio quali sono le qualità dei 4 ingredienti usati per questo gustoso succo.

Sedano

  • E’ un multivitaminico naturale contiene infatti Vitamina K, C, B2 E b6. Contiene importanti minerali come magnesio, fosforo, calcio, rame, potassio ed Acido folico. Tutti altamente assimilabili dal nostro organismo.
  • Abbassa la pressione del sangue grazie ai Ftalidi che rilassano la muscolatura attorno il sistema circolatorio favorendo il flusso sanguigno.

Normalizza i livelli del colesterolo con i Ftalidi che combattono il colesterolo LDL quello cattivo.

  • Contiene ben 8 componenti notoriamente anti-cancerogeni
  • E’ un diuretico naturale, drena infatti i liquidi in eccesso ed aiuta in caso di diete dimagranti

Trova la centrifuga giusta per questa ricetta

Carota

  • carotaAumenta la mobilità spermatica e quindi la fertilità maschile
  • Aiutano a combattere l’obesità nei bambini, così come broccoli e spinaci ed altre verdure od ortaggi hanno dei benefici se sono presenti nella dieta dei bambini che tendono all’obesità
  • Mantengono le loro qualità salutari anche se cotte, nel caso del betacarotene precursore dell’indispensabile Vitamina A conviene riscaldarle prima di consumarle per un migliore assorbimento di questo principio attivo.
  • Aiutano i vostri occhi e la vostra salute generale, aiuta a vedere meglio specialmente di notte e combatte i radicali liberi causa dell’invecchiamento
  • Il Betacarotene aiuta a sintetizzare la melatonina per una migliore abbronzatura

Spinaci

  • spinacinoIl 20% è formato da fibre che aiutano la digestione evitano la stipsi e mantengono sotto controllo i livelli di zuccheri nel sangue.
  • Molti nutrienti tipici degli Spinaci hanno un forte effetto antinfiammatorio naturale.
  • Ricco di Vitamine antiossidanti come la vitamina C e la vitamina E. Il famoso Ferro contenuto è dovuto alla grande presenza delle vitamina K utile per la salute delle ossa e per le funzioni cognitive del nostro cervello.
  • Anche loro come la carota sono degli alleati per la nostra vista in quanto contengono sostanze come la Leutina e la Zeaxantina che combattono le degenerazioni visive come la Cataratta.

Trova la centrifuga giusta per questa ricetta