Ricette centrifugati

Ingredienti del centrifugato: 1 Mela grande 1 Melograno 2 fette di Melone La preparazione della frutta in questo centrifugato è importante, dopo aver lavato tutta la frutta, utilizziamo del Melograno i semi e la polpa al suo interno, sbucciamo le fette di Melone. La mela se di coltura biologica può essere centrifugata insieme alla preziosa buccia. Scopri su Amazon le migliori centrifughe Mela Ricca di flavonodi che aiutano a prevenire l'osteoporosi ed aumentano la densità ossea Combatte l'asma nei bambini, secondo alcuni recenti studi i bambini che consumano spesso le mele hanno meno attacchi di asma. La Quercitina contenuta protegge le cellule cerebrali dagli attacchi di radicali liberi La Pectina abbassa il livello del colesterolo “cattivo” ed aiuta la buona digestione Sono utili nei centrifugati dimagranti, mangiate con la buccia ricca di fibre e vitamine aumentano il senso di sazietà aiutando le diete per dimagrire. Scopri su Amazon la centrifuga giusta per questa ricetta Melograno Scarso in termini calorici è ottimo per i centrifugati dietetici, ha molte proprietà benefiche. Si consiglia di non consumare o centrifugare la coriacea buccia in quanto può provocare una intossicazione Aiuta il nostro intestino, è uno dei pochi frutti che distrugge i parassiti intestinali, il [...]

Spesso utilizziamo la nostra amata centrifuga senza sapere quali proprietà benefiche hanno i vegetali da noi utilizzati. E' utile miscelarli in base alle loro caratteristiche che possono essere depurative, rigeneranti ed in molti casi d'aiuto per perdere grasso in eccesso. In questo caso faremo un tipico centrifugato primaverile di Carote e Mele. Ingredienti del centrifugato: 5 Carote di media grandezza 1 Mela grande o due piccole. Preparare questo succo di frutta è abbastanza semplice, laviamo innanzitutto la frutta sotto acqua corrente, se si tratta di mele bio quindi da coltivazione biologica possiamo anche non sbucciarle, nel caso delle carote è bene sbucciarle comunque in quanto vengono comunque dalla terra. Se il tubo inseritore della vostra macchina centrifuga non è di grandi dimensioni consigliamo di tagliare in pezzi la frutta. Nel caso delle carote notoriamente molto coriacee utilizziamo se la nostra centrifuga lo permette la seconda velocità. Una volta estratto completamente il succo basterà solo amalgamarlo con un cucchiaio. I nutrienti contenuti in questi vegetali sono davvero molti vediamoli in dettaglio. Mela Ricca di flavonodi che aiutano a prevenire l'osteoporosi ed aumentano la densità ossea Combatte l'asma nei bambini secondo alcuni recenti studi i bambini che consumano spesso le mele hanno [...]

Ingredienti del centrifugato ½ Ananas o ¼ Melone 5 Foglie di Cavolo o Finocchio ½ Limone In questo caso uno degli ingredienti deve essere necessariamente sbucciato, infatti la dura buccia dell'Ananas oltre a non essere commestibile non può essere centrifugata, se di provenienza biologica possiamo inserire nella nostra macchina per centrifugare il Limone senza togliere la buccia ricca di nutrienti come la Tangeritina. Ricordiamo di lavare sempre tutti i vegetali prima di introdurli nel tubo inseritore. Una volta mescolato il succo è pronto ad essere consumato. Elenchiamo le innumerevoli qualità non solo detox di questi straordinari vegetali Ananas E' innanzitutto un potente antiossidante per la presenza in grande quantità di Vitamina C, combatte infatti i radicali liberi favorendo il recupero da raffreddori ed influenza. L'Ananas contiene dal 200 al 300 % in più di vitamina C rispetto alla blasonata Arancia, la Bromelina scioglie il muco in eccesso e riduce la tosse. La Bromelina aiuta la digestione e la detossificazione del nostro organismo in quanto riduce naturalmente l'acidità nello stomaco ed aiuta il pancreas in tutti gli stadi della digestione. Contiene il prezioso beta-carotene e come le carote aiuta i nostri occhi, riducendo il rischio di cataratta in età avanzata. Migliora [...]

Un solo succo centrifugato con potere depurativo ed energetico allo stesso tempo, l'energizzante carota insieme al disintossicante pompelmo ed alla dolcissima pesca sono i tre frutti che compongono questo buonissimo succo di frutta. Ingredienti: 2 Carote Grandi 1 pompelmo 2 Pesche gialle Se il pompelmo è di coltura biologica possiamo tagliarlo ed inserirlo nel tubo inseritore della centrifuga senza togliere la buccia, pesca e carote vanno preventivamente sbucciate prima dell'estrazione del succo. Carota Uno dei pochissimi vegetali che mantiene le proprietà nutritive anche se viene cotto. Noi lo utilizzeremo crudo e sbucciato Il beta-carotene contenuto combatte l'invecchiamento per la sua azione contro i radicali liberi, protegge inoltre gli occhi e facilità l'abbronzatura in quanto sintetizza la melatonina. La carota combatte il gasso superfluo tanti da essere sempre presente nelle diete dimagranti. Ha effetti sulla fertilità. E' un potente energizzante, deve essere presente nella dieta di ogni sportivo o di chi conduce una sita stressante e movimentata. Pompelmo La sua variante rosa è meno acre di quella gialla più comune. E' un vero e proprio multivitaminico naturale in quanto contiene moltissime vitamine indispensabili per la nostra salute. E' un ottimo dimagrante, tutte le diete per perdere peso lo dovrebbero utilizzare in [...]

Il succo ACE è in assoluto uno dei più famosi e acquistati succhi sul mercato, molto dissetante, buono e ricco di proprietà benefiche, nonché un centrifugato dimagrante. Vediamo come prepararlo con la nostra centrifuga senza il bisogno di consumare un prodotto ricco di conservanti e spesso di altrettanto nocivi coloranti. Ingredienti: 3 Arance 3 Carote 1 Limone Laviamo innanzitutto bene tutta la frutta con acqua corrente ed in caso di prodotti non bio usiamo anche del bicarbonato di sodio, se di coltura biologica possiamo non sbucciare il Limone in quanto la buccia contiene delle sostanze preziose come la Tangeritina. Questo succo ha tante proprietà ed è indicato per la bellezza della pelle, il buon funzionamento degli occhi ed ha funzioni dimagranti e digestive, vediamo il tutto in dettaglio.   Carota Le carote a differenza di altri vegetali riescono a mantenere le proprietà nutritive anche se cotte. Combattono l'obesità nei bambini e nei ragazzi , hanno proprietà benefiche e dimagranti se presenti regolarmente nella dieta. I principi attivi come il beta-carotene combatte i radicali liberi causa dell'invecchiamento e proteggono gli occhi. L'abbronzatura sarà più veloce grazie al betacarotene che sintetizza la Migliora la fertilità perché agisce sulla vitalità degli spermatozoi Arancia [...]

I succhi verdi sono tra i più salutari ottenibili tramite i centrifugati un metodo diverso di gustare la nostra insalata . Quello proposto ha molte proprietà fra cui spiccano quella antri-stress e rilassanti de sistema nervoso, ottimi prima del riposo quotidiano o prima di andare a dormire la sera. Ingredienti: 2 Zucchine grandi o 3 Piccole o Cetriolo Un ciuffo di Prezzemolo ½ Lattuga riccia o iceberg. Tutta la lattuga deve essere ben lavata ed eliminata l'acqua in eccesso con un semplice scolaverdure, le zucchine se bio possono e devono essere centrifugate senza essere sbucciate. Utilizziamo la velocità più lenta della nostra macchina centrifugante se è disponibile. Tutti gli ingredienti sono privi di grassi ed hanno pochissime calorie, essendo altamente ipocalorici sono perfetti per le diete dimagranti. Zucchine Sono moltissime le proprietà di questo vegetale dalla morbida polpa e dalla buccia particolarmente croccante. Non può mancare in una dieta equilibrata, qui elencate le qualità più importanti. Ad alto quantitativo di acqua sono un diuretico naturale. Il bassissimo apporto calorico lo rendono ideale per centrifugati dimagranti. Il potassio contenuto regola la quantità di liquido nel corpo facendo eliminare quello in eccesso. Sono fonte di acido folico e rame tanto utili per [...]